Prostreno.cz

Dvoubarevný zelný salát

Jednoduchý zelný salát se sojovou omáčkou.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 50min

    50min příprava

    0min vaření

  • 489 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na

  • 400 g bílého zelí
  • 400 g červeného zelí
  • Na zálivku
  • 60 ml řepkového oleje
  • 50 ml sójové omáčky
  • 50 ml rýžového octa
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 2 lžíce sezamového oleje

Postup přípravy

  1. Smíchejte řepkový olej, sójovou omáčku, rýžový ocet, cukr, sezamový olej a dejte do chladu.
  2. Zelí jemně nakrájejte, dejte do mísy, zalijte zálivkou, promíchejte a dejte na 30 minut do chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,34g
  • Sacharidy:

    122,89g
    • Cukry:

      103,40g
  • Tuky:

    198,86g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z marinované cukety

(17 hlasů)
30min
495 kJ

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
484 kJ

Salát z brokolice

(19 hlasů)
25min
1128 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dvoubarevný zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat