Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z melounových kuliček

Salát z melounů, brusinek, ovčího sýra, nasekaných vlašských ořechů a baby špenátu s brusinkovo-horčičným dresinkem.

Ohodnotit
21.08.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Smíchejte hořčici, brusinkový džus a sůl. Ušlehejte s olivovým olejem. Přimíchejte brusinky.
  2. Z melounu galia a z vodního melounu pomocí tvořítka vykrojte kuličky. Ovčí sýr nahrubo rozdrobte. Vlašské ořechy orestujte v pánvi bez tuku a nahrubo nasekejte. Salát omyjte a osušte.
  3. Smíchejte všechny ingredience a servírujte pokapané dresinkem.
TIP:

Výbornou přílohou je opečená bageta.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,42 g

  • Sacharidy:

    125,52 g

    • Cukry:

      86,22 g

  • Tuky:

    153,62 g

  • Vláknina:

    17,90 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
365 kJ
Sladký waldorfský salát s brusinkami

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
506 kJ
Špenátový salát s nivou

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
11.06.2016
zajímavá kombinace
Avatar verrca
02.05.2016
pro mě né
Avatar renda4141
06.03.2016
Meloun a sýr mi moc nepasuje dohromady.
Avatar renda4141
06.03.2016
Meloun a sýr mi moc nepasuje dohromady.
Avatar heenna
10.01.2016
hezke
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Rychlý recept na zdravou snídani plnou bílkovin.

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

7min
Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)
Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z melounových kuliček

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba