Prostreno.cz

Salát z hub

Salát z masitých žampiónů portobello.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 462 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na

  • 3 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 ks červené papriky
  • 4 ks žampiónů portobello
  • 1/2 ks římského salátu
  • 80 ml vinaigrette zálivky - předem připravené
  • 4 ks natvrdo uvařených vajec
  • 120 g rozdrobené nivy

Postup přípravy

  1. Metličkou prošlehejte olej, sůl a pepř.
  2. Houby nakrájejte na plátky, papriku na proužky a potřete je ochuceným olejem.
  3. Na středně předehřátém grilu papriky a houby grilujte přibližně 10 - 15 minut.
  4. Římský salát promíchejte se zálivkou a uspořádejte na mělký servírovací talíř.
  5. Na salát rozložte houby, papriky, nasekaná vejce a posypte nivou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,07g
  • Sacharidy:

    14,50g
    • Cukry:

      4,20g
  • Tuky:

    132,94g
  • Vláknina:

    4,72g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborový salát

(8 hlasů)
55min
477 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
859 kJ

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z hub

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat