Prostreno.cz

Brokolice s hořčičným dresinkem

Blanšírovaná brokolice s dresinkem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 299 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 hlávky brokolice
  • 80 ml olivového oleje
  • 50 ml pomerančové šťávy
  • 1 lžička jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžíce pikantní hořčice
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na růžičky a blanšírujte 3 minuty ve vařící, osolené vodě, pak brokolici sceďte a přelijte hodně studenou vodou,(nebo vodou s ledem), nechte dobře okapat a dejte do mísy.
  2. Olej, pomerančovou šťávu, zázvor a hořčici důkladně prošlehejte.
  3. Brokolici podávejte s připraveným dresinkem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolice s hořčičným dresinkem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat