Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Brokolice s hořčičným dresinkem

lentilka
17hlasů
Hodnotit

25min

20min příprava

5min vaření

298 kJ

energetická hodnota na 100g

70 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky3g sacharidy4g bílkoviny

Blanšírovaná brokolice s dresinkem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 hlávky brokolice
  • 80 ml olivového oleje
  • 50 ml pomerančové šťávy
  • 1 lžička jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžíce pikantní hořčice
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  • Brokolici rozdělte na růžičky a blanšírujte 3 minuty ve vařící, osolené vodě, pak brokolici sceďte a přelijte hodně studenou vodou,(nebo vodou s ledem), nechte dobře okapat a dejte do mísy.
  • Olej, pomerančovou šťávu, zázvor a hořčici důkladně prošlehejte.
  • Brokolici podávejte s připraveným dresinkem.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

3 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Sladký waldorfský salát s brusinkami

Sladký waldorfský salát s brusinkami

9 hlasů
25min 566 kJ 70 Kč
Bramborový salát

Bramborový salát

8 hlasů
55min 489 kJ 90 Kč
Špenátový salát s nivou

Špenátový salát s nivou

12 hlasů
40min 862 kJ 160 Kč
Brokolicový salát

Brokolicový salát

13 hlasů
35min 513 kJ 130 Kč
Špenátový salát s avokádem

Špenátový salát s avokádem

12 hlasů
20min 450 kJ 80 Kč
Fazolkový salát s brusinkami

Fazolkový salát s brusinkami

12 hlasů
45min 325 kJ 115 Kč

Články nejen o vaření