Prostreno.cz

Pikantní žampiony

Restované houby se zázvorem, bazalkou a chilli.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V robotu nahrubo rozmixujte citrónovou trávu, zázvor a česnek.
  2. V hluboké pánvi nechte rozehřát olej, přidejte rozmixovanou směs, chilli omáčku a promíchejte.
  3. Přidejte houby a restujte za stálého míchání přibližně 8 - 10 minut, podle velikosti žampionů, před podáváním posypte bazalkou.
  4. Žampióny podávejte k hovězímu, jehněčímu, nebo kuřecímu masu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,89g
  • Sacharidy:

    88,08g
    • Cukry:

      7,04g
  • Tuky:

    101,45g
  • Vláknina:

    7,72g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory z plechu

(22 hlasů)
55min
632 kJ

Přílohová mrkev s estragonem

(14 hlasů)
35min
369 kJ

Špenát s bramborovými lupínky

(14 hlasů)
45min
577 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat