Prostreno.cz

Pórková polévka s citronem

Pórková polévka s citrónovou kůrou a citrónovou šťávou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 249 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 ks pórku
  • 1 ks bio citrónu - šťáva a kůra
  • 4 stroužky česneku
  • 2 lžíce másla
  • 1.2 l vývaru - zeleninový, nebo masový
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 3 špetky soli a pepře
  • 2 ks brambor

Postup přípravy

  1. Omyté pórky nakrájejte na tenké plátky, nakrájejte i zelenou část.
  2. V hrnci nechte rozpustit máslo, přidejte pórek, prolisovaný česnek a za občasného míchání restujte 5 minut.
  3. Přidejte oloupané, pokrájené brambory, citrónovou kůru i šťávu, vývar a víno.
  4. Snižte plamen a zvolna vařte 25 - 30 minut.
  5. Polévku podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,40g
  • Sacharidy:

    83,30g
    • Cukry:

      7,33g
  • Tuky:

    83,84g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátový krém

(14 hlasů)
35min
357 kJ

Kuřecí polévka s brokolicí

(14 hlasů)
50min
298 kJ

Polévka z mangoldu

(20 hlasů)
45min
282 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s citronem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat