Prostreno.cz

Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

Marinované, grilované kuřecí maso.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy2g
tuky3g

Ingredience na

  • 6 ks kuřecích stehen, čtvrtek aj.
  • Na marinádu
  • 60 ml sojové omáčky
  • 2 lžíce octa balsamico
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžičky sezamového oleje
  • 3 stroužky česneku - prolisovaného
  • 2 lžíce čerstvého zázvoru - nastrouhaného
  • 2 ks jarní cibulky
  • Na ozdobu
  • 2 ks jarní cibulky - pouze zelená část

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na marinádu promíchejte v misce.
  2. Ve směsi obalte kuřecí maso a nechte minimálně tři hodiny marinovat.
  3. Předehřejte gril nebo grilovací pánev na střední teplotu a grilujte 25 až 30 minut.
  4. Posypte nasekanou jarní cibulkou a podávejte. Podle potřeby můžete maso dochutit solí.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat