Prostreno.cz

Kuřecí kousky na zelenině

Kuřecí kousky plné chutí.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 451 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy4g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích kousků - stehna ,kuřecí špalíčky
  • 2 ks velkých brambor
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks cukety
  • 1 ks malého lilku
  • 1 lžíce koření na pečené kuře
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 1 hrst vypeckovaných černých oliv

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Kuřecí maso a očištěnou, nakrájenou zeleninu dejte do pekáčku, posypte kořením a dobře promíchejte.
  3. Zalijte vývarem, přikryjte a pečte 25 minut.
  4. Kuřecí maso odkryjte a dopečte doměkka.
  5. Před podáváním posypte olivami a podávejte s křupavým chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,00g
  • Sacharidy:

    39,70g
    • Cukry:

      7,53g
  • Tuky:

    22,36g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené kuřecí maso s dýní

(20 hlasů)
60min
562 kJ

Pečené kuřecí kousky s olivami

(13 hlasů)
60min
537 kJ

Kuřecí prsa s brokolicí

(24 hlasů)
50min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky na zelenině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat