Prostreno.cz

Tousty s kozím sýrem

Pikantní tousty se sýrem a chilli.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1300 kJ / 310 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy12g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 plátky tmavého slunečnicového chleba
  • 2 lžíce másla
  • 12 plátků kozího sýra - nebo mozzarelly
  • 4 lžíce chilli chutney - nebo chilli jam
  • 4 špetky mleté sladké papriky
  • 1 hrst čerstvých lístků bazalky

Postup přípravy

  1. V troubě předehřejte gril.
  2. Plátky chleba potřete máslem a lehce je opečte pod grilem, potřete máslem i z druhé strany a opět opečte pod grilem.
  3. Chléb potřete chilli a na každý chléb položte 3 plátky sýra. Vložte na několika minut zpět pod gril.
  4. Posypte paprikou a lístky bazalky.
  5. Podávejte horké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,10g
  • Sacharidy:

    112,40g
    • Cukry:

      17,84g
  • Tuky:

    120,70g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 310 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení



Podobné recepty

Kanapky s vajíčky

(23 hlasů)
20min
973 kJ

Nakládaný sýr

(15 hlasů)
20min
2281 kJ

Štrúdl s jarní zeleninou

(13 hlasů)
60min
801 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tousty s kozím sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat