Prostreno.cz

Zapečené cukety s anglickou slaninou

Recept na chod z jednoho pekáčku.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 623 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na

  • 3 ks středně velké cukety
  • 150 g libové anglické slaniny
  • 1/2 ks cibule
  • 120 g tvrdého nastrouhaného sýra
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 1/2 šálku sójovo-rýžového mléka
  • 6 ks vajec - lehce vyšlehaných
  • 3 špetky soli a pepře - dle chuti

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 °C.
  2. Cukety nastrouhejte do mísy, vodu slijte, přidejte na kostičky nakrájenou slaninu, sýr, jemně nakrájenou cibuli, mouku, sójovo-rýžové mléko, vejce a koření. Dobře promíchejte, těsto nalijte do vymazaného pekáčku a pečte v předehřáté troubě přibližně 30 - 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,90g
  • Sacharidy:

    96,06g
    • Cukry:

      13,34g
  • Tuky:

    82,95g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Tagliatelle s dušenými rajčaty

(16 hlasů)
45min
742 kJ

Placičky s kukuřicí

(17 hlasů)
45min
532 kJ

Karbanátky s cuketou

(18 hlasů)
45min
754 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené cukety s anglickou slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat