Prostreno.cz

Banánový dezert

Dezert s cereáliemi, jogurtem a banánem.

Ohodnotit
(27 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 641 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy30g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V rendlíku přiveďte k varu med, pomerančovou šťávu a kůru.
  2. Oloupané banány nakrájejte a rozdělte do 4 pohárků.
  3. Banány přelijte připraveným medem a nechte vychladnout.
  4. Pak přidejte jogurt střídavě s müsli.
  5. Ozdobte čerstvým ovocem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,04g
  • Sacharidy:

    202,00g
    • Cukry:

      128,80g
  • Tuky:

    10,69g
  • Vláknina:

    8,70g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Jednoduchý čokoládový dortík

(24 hlasů)
1h a 5min
717 kJ

Plněná jablka muscovado

(20 hlasů)
40min
530 kJ

Bábovka s rozinkami

(16 hlasů)
1h a 50min
1401 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

maxiking
03.06.2016
maxiking
04.05.2016
maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat