Prostreno.cz

Chřestová polévka

Krémová polévka z bílého chřestu.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 225 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chřest oloupejte škrabkou a odstraňte dřevitou část, chřest nakrájejte na kousky, vložte do vývaru a vařte 10 až 15 minut.
  2. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  3. Do polévky vmíchejte kokosové mléko a polévku prohřejte, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,50g
  • Sacharidy:

    44,50g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    61,00g
  • Vláknina:

    24,00g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Houbová polévka

(23 hlasů)
55min
144 kJ

Čočková polévka

(27 hlasů)
50min
423 kJ

Hrachová polévka se šunkou

(18 hlasů)
50min
292 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřestová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat