Prostreno.cz

Čočková polévka

Pikantní čočková polévka s rajčatovým protlakem.

Ohodnotit
(27 hlasů)
  • 50min

    10min příprava

    40min vaření

  • 439 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy16g
tuky3g

Ingredience na

  • 50 ml olivového oleje
  • 1-2 ks chilli papriček
  • 200 g předvařené čočky
  • 70 g rajčatového protlaku
  • 1-2 stroužku česneku
  • 1 ks cibule
  • 2 ks bobkového listu
  • 1.2 l vody

Postup přípravy

  1. Na oleji zpěňte najemno nakrájenou cibuli, jemně nakrájený česnek, přidejte protlak, chilli papričky a propláchnutou čočku.
  2. Zalijte vodou a vařte, dokud čočka nezměkne.
  3. Vyndejte chilli papričky, bobkový list a podle chuti osolte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čočková polévka

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat