Prostreno.cz

Domácí rybí nugety

Doma připravené rybí nugety vám budou určitě chutnat.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 577 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 700 g rybího filé bez kůže - například tresky
  • 3 špetky soli a pepře
  • 60 g suchého toustového chleba
  • 3 snítky čerstvé petrželky
  • 50 g hladké mouky
  • 2 ks vajec
  • Na smažení
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Rybí filé nakrájejte na kousky dlouhé přibližně 7 cm a široké asi 3 cm.
  2. V kuchyňském robotu rozmixujte toustový chléb a petrželku, směs dejte do misky.
  3. Kousky ryb osolte, opepřete, obalte nejprve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v připravené strouhance.
  4. V rozehřátém oleji smažte rybí prsty asi 3 - 5 minut z každé strany. Nechte okapat na papírovém ubrousku a podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Domácí rybí nugety

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat