Prostreno.cz

Kuřecí kousky se zeleninou

Jarní kuřecí kousky se zeleninou, sytý oběd pro celou rodinu.

05.05.2015 lanvin
1h a 20min

30min příprava

50min vaření

795 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Kuřecí maso a nakrájenou zeleninu dejte do pekáčku.
  3. Maggi nápady promíchejte se 150 ml vody a 5 lžícemi oleje.
  4. Směs přidejte k masu a zelenině.
  5. Vše důkladně promíchejte.
  6. Pečte přikryté 40 - 50 minut.
  7. Podávejte posypané nakrájenými olivami. Můžete ozdobit snítkami čerstvé majoránky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    211,12 g
  • Sacharidy:

    227,75 g
    • Cukry:

      20,09 g
  • Tuky:

    202,26 g
  • Vláknina:

    21,88 g

Aktivita pro spálení:

869 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

259

minut uklízení





Podobné recepty

Špejle s kuřecím masem

(18 hlasů)
55min
849 kJ

Marinované kuřecí nudličky

(23 hlasů)
1h a 30min
764 kJ

Kuřecí nudličky s kokosovým mlékem a cuketou

(21 hlasů)
50min
888 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Černé olivy

115 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T11 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

lilek

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba