Prostreno.cz

Kuřecí kousky se zeleninou

Jarní kuřecí kousky se zeleninou, sytý oběd pro celou rodinu.

05.05.2015 lanvin
1h a 20min

30min příprava

50min vaření

288 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Kuřecí maso a nakrájenou zeleninu dejte do pekáčku.
  3. Maggi nápady promíchejte se 150 ml vody a 5 lžícemi oleje.
  4. Směs přidejte k masu a zelenině.
  5. Vše důkladně promíchejte.
  6. Pečte přikryté 40 - 50 minut.
  7. Podávejte posypané nakrájenými olivami. Můžete ozdobit snítkami čerstvé majoránky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,00 g
  • Sacharidy:

    39,00 g
    • Cukry:

      9,53 g
  • Tuky:

    131,56 g
  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

68 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení





Podobné recepty

Špejle s kuřecím masem

(18 hlasů)
55min
901 kJ

Marinované kuřecí nudličky

(23 hlasů)
1h a 30min
468 kJ

Kuřecí nudličky s kokosovým mlékem a cuketou

(21 hlasů)
50min
692 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba