Prostreno.cz

Pestrý ovocný salát

Pestrý osvěžující ovocný salát.

26.05.2015 Mikeš
8h a 35min

8h a 30min příprava

5min vaření

546 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do menší uzavíratelné misky dejte ananas i se šťávou, oloupané, na kousky rozdělené pomeranče a cukr, misku uzavřete a nechte v chladu minimálně 8 hodin.
  2. Šťávu z ovoce slijte do rendlíku, přidejte kukuřičný škrob a za stálého míchání přiveďte k varu.
  3. Odstraňte z ohně, vmíchejte citronovou šťávu, zázvor, muškátový oříšek, skořici a nechte vychladnout.
  4. Do velké mísy dejte čerstvé, nakrájené ovoce, ananas s pomerančem, připravenou šťávu a promíchejte.
  5. Před podáváním nechte 30 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,78 g
  • Sacharidy:

    428,20 g
    • Cukry:

      130,57 g
  • Tuky:

    39,30 g
  • Vláknina:

    78,00 g

Aktivita pro spálení:

130 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Pomerančový salát

(15 hlasů)
20min
987 kJ

Bohatý ovocný salát s medem

(19 hlasů)
35min
338 kJ

Salát z hroznů

(12 hlasů)
20min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Špagety carbonara

25min
(3 hlasů)

Francouzská cibulová polévka

1h a 30min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pestrý ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba