Prostreno.cz

Bohatý ovocný salát s medem

Salát z tropického ovoce, sypaný kokosem.

03.02.2015 sun
35min

35min příprava

0min vaření

333 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ananas rozkrojte na polovinu a vykrojte dužinu, kterou nakrájejte na kostky.
  2. Promíchejte kostky ananasu, na plátky pokrájené jahody a banány, nakrájené kiwi a nakrájené mango.
  3. V malé misce smíchejte med, limetkovou šťávu a skořici.
  4. Zalijte ovoce a promíchejte.
  5. Ovoce rozdělte do vydlabaného ananasu, zakápněte připravenou limetkovou šťávou a posypte kokosem.
  6. Hned podávejte ozdobené lístky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,74 g
  • Sacharidy:

    271,00 g
    • Cukry:

      137,00 g
  • Tuky:

    35,58 g
  • Vláknina:

    81,00 g

Aktivita pro spálení:

79 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s hruškami a zálivkou

(14 hlasů)
45min
893 kJ

Špenátový salát s avokádem

(14 hlasů)
25min
1113 kJ

Salát s avokádem

(10 hlasů)
20min
156 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bohatý ovocný salát s medem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba