Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pomerančový salát

Salát z pomerančů a špenátu.

Ohodnotit
09.01.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Promíchejte pomerančovou šťávu, olej, prolisovaný česnek, sůl a pepř.
  2. Do salátové mísy dejte nakrájené pomeranče, špenát, petržel a mandle, zakápněte zálivkou, posypte rozdrobeným sýrem a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,38 g

  • Sacharidy:

    85,33 g

    • Cukry:

      45,03 g

  • Tuky:

    115,22 g

  • Vláknina:

    26,06 g

Aktivita pro spálení:

734 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

219

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zeleninový salát s tvarohem

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
260 kJ
Salát s grilovaným kuřetem

Salát s grilovaným kuřetem

(23 hlasů)
40min
702 kJ
Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
591 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.06.2016
Avatar hedvika
07.06.2016
to nemusím
Avatar verrca
27.04.2016
to mě neláká
Avatar hedvika
26.04.2016
to nemusím
Avatar hedvika
20.04.2016
no nevím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Baby špenát

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g
sůl a pepř

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Petrželka

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Konzumace potravin po datu spotřeby je velký risk
Zdraví a diety

Konzumace potravin po datu spotřeby je velký risk

Letos se vykašlete na odstraňování listí v zahradě
Tipy a triky

Letos se vykašlete na odstraňování listí v zahradě

Luštěninové obědy do krabičky
Dobroty do spíže a ledničky

Luštěninové obědy do krabičky

Při hubnutí místo kalorií počítejte živiny
Zdraví a diety

Při hubnutí místo kalorií počítejte živiny

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba