Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pomerančový salát

Salát z pomerančů a špenátu.

Ohodnotit
09.01.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

962 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Promíchejte pomerančovou šťávu, olej, prolisovaný česnek, sůl a pepř.
  2. Do salátové mísy dejte nakrájené pomeranče, špenát, petržel a mandle, zakápněte zálivkou, posypte rozdrobeným sýrem a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,82 g

  • Sacharidy:

    151,00 g

    • Cukry:

      25,00 g

  • Tuky:

    187,98 g

  • Vláknina:

    48,00 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zeleninový salát s tvarohem

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
419 kJ
Salát s grilovaným kuřetem

Salát s grilovaným kuřetem

(23 hlasů)
40min
524 kJ
Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
1065 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.06.2016
Avatar hedvika
07.06.2016
to nemusím
Avatar verrca
27.04.2016
to mě neláká
Avatar hedvika
26.04.2016
to nemusím
Avatar hedvika
20.04.2016
no nevím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomeranč

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
sýr smetanový

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g
pepř a sůl

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Baby špenát

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepoužívejte
zdravi-a-diety

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepo...

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík
tipy-a-triky

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem plným živin
zdravi-a-diety

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem pl...

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hubnutí
zdravi-a-diety

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hub...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba