Prostreno.cz

Sýrové tyčinky

Výborné a jednoduché tyčinky z listového těsta, křupavá chuťovka k vínu pro nečekanou návštěvu.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    40min příprava

    15min vaření

  • 1427 kJ / 341 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy20g
tuky29g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Jednu polovinu listového těsto vyválejte na tenkou placku, polovinu potřete vejcem rozšlehaným s vodou a na těsto rozprostřete polovinu nastrouhaného sýra, trochu si odložte stranou.
  3. Plát přikryjte druhou polovinou a zmáčkněte k sobě.
  4. Těsto nakrájejte na delší tyčinky, každou tyčinku lehce zatočte do spirály, tyčinky pokládejte na plech vyložený pečícím papírem a znovu potřete rozšlehaným vejcem.
  5. Druhou polovinu těsta připravte stejným způsobem.
  6. Tyčinky posypte kmínem, zbytkem sýra a pečte přibližně 10 - 15 minut do zlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,00g
  • Sacharidy:

    51,96g
    • Cukry:

      0,20g
  • Tuky:

    100,00g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 341 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení



Podobné recepty

Křehká domácí pizza

(37 hlasů)
30min
1456 kJ

Kremrole se šunkou

(18 hlasů)
55min
1409 kJ

Květákové muffiny

(15 hlasů)
50min
839 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrové tyčinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat