Prostreno.cz

Studená letní polévka

Studené polévky nejsou pro českou kuchyni zcela typické, ale jsou dokonalé a osvěžující.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou okurku a meloun rozmixujte s kokosovým mlékem, kokosovou vodou, zázvorem a koriandrem.
  2. Dochuťte solí, cukrem a limetkovou šťávou.
  3. Před podáváním ozdobte kouskem okurky a koriandrem.

TIP:

Kokosová voda je extrahována z čerstvých zelených kokosových ořechů. Jeden ořech obsahuje kolem 200 ml až 1 litru kokosové vody. Kokosová voda je bez tuku, bez cholesterolu, má nízký obsah kalorií a neobsahuje umělá barviva, konzervační látky nebo sladidla.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,66g
  • Sacharidy:

    152,50g
    • Cukry:

      112,80g
  • Tuky:

    62,38g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
344 kJ

Cuketová polévka

(12 hlasů)
40min
279 kJ

Sytá zeleninová polévka

(15 hlasů)
50min
365 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pelmeně

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Studená letní polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat