Prostreno.cz

Kuřecí se smetanovou, houbovou omáčkou

Smetanová omáčka s houbami, je perfektním doplňkem kuřecího masa.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 911 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy5g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 ks naporcovaného kuřete
  • 1 špetka soli a pepře
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 250 ml 33% smetany
  • 1 ks nakrájené cibule
  • 200 g sterilovaných žampionů
  • 1 lžíce sušeného estragonu

Postup přípravy

  1. Porce kuřete osolte a opepřete
  2. V pánvi na rozehřátém oleji kuře opečte ze všech stran.
  3. Kuře podlijte polovinou smetany, dejte do trouby a pečte 30 minut.
  4. Ke kuřeti přidejte, nakrájenou cibuli, celé, scezené žampiony a zbytek smetany.
  5. Posypte estragonem a dopečte kuře doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,91g
  • Sacharidy:

    67,08g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    145,02g
  • Vláknina:

    9,72g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
660 kJ

Kuřecí kousky se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
618 kJ

Opečené kuřecí plátky s medovou omáčkou

(16 hlasů)
55min
692 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí se smetanovou, houbovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat