Prostreno.cz

Zelený salát

Recept na zdravý salát.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 287 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Brokolici vložte do osolené vařící vody, vařte 5 minut a hned dejte zchladit do ledové vody. Hrášek poduste na másle přibližně 10 minut.
  2. Hlávkový salát natrhejte na menší kousky, rozložte na talíř nebo mísu. Přidejte na menší růžičky rozdělenou brokolici, hrášek a na plátky nakrájenou okurku.
  3. Přelijte zálivkou: smíchejte olej, jablečný ocet, nasekaný česnek, špetku soli, pepř a nasekanou mátu.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelený salát

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat