Prostreno.cz

Vepřové kotlety s meruňkami

Grilované vepřové maso s meruňkovou glazurou a meruňkami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 643 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy10g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet s kostí
  • 3 špetky soli a pepře
  • 4 lžíce meruňkového džemu
  • 3 lžíce bílého octa
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 6 ks čerstvých meruněk
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Gril předehřejte na střední teplotu.
  2. Připravte si glazuru: V malé misce promíchejte džem, ocet, prolisovaný česnek, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Kotlety lehce naklepejte dlaní a z obou stran je posypte pepřem podle chuti.
  4. Gril potřete olejem, na gril položte kotlety a grilujte 5 - 8 minut, pak maso otočte.
  5. Na okraj grilu rozložte rozpůlené meruňky, maso i meruňky potřete glazurou a grilujte 5 - 8 minut.
  6. Odstraňte kotlety a meruňky z grilu, maso podle chuti osolte a hned podávejte.

TIP:

Doba grilování masa závisí na síle jednotlivých kotlet.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,60g
  • Sacharidy:

    116,90g
    • Cukry:

      68,00g
  • Tuky:

    122,08g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
754 kJ

Vepřové kotlety s ananasem

(12 hlasů)
1h a 5min
1111 kJ

Vepřové nudličky s arašídy a bazalkou

(14 hlasů)
35min
658 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s meruňkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat