Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Svěží tofu smoothie

Tofu smoothie je skvělou volbou pro každého, kdo hledá zdravý, sytý a zároveň osvěžující start do nového dne. Kombinuje jemnou chuť tofu s ovocem a dalšími výživnými ingrediencemi, díky čemuž nastartuje tělo i mysl tou správnou energií.

Ohodnotit
26.08.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

254 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Všechny přísady rozmixujte v mixéru, hned podávejte.
TIP:

Značka hedvábné tofu, které se dá u nás sehnat (v prodejnách s japonskými potravinami) je Mori-nu,nebo Tai-fun. Měkké hedvábné Tofu má zcela jinou konzistenci než klasické tofu a prodává se v krabičce. Je hladké, jemné a měkké. Ananasovou šťávu použijte pokud možno přírodní-neslazenou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,25 g

  • Sacharidy:

    133,00 g

    • Cukry:

      91,75 g

  • Tuky:

    11,51 g

  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

174 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ledová jablečná šťáva

Ledová jablečná šťáva

(9 hlasů)
20min
199 kJ
Zelené smoothie

Zelené smoothie

(9 hlasů)
25min
88 kJ
Smoothie s bazalkou

Smoothie s bazalkou

(12 hlasů)
25min
182 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar moniika
17.05.2016
tofu moc často nekupuji
Avatar verrca
23.04.2016
nic pro mě
Avatar hedvika
22.04.2016
zajímavý
Avatar renda4141
06.03.2016
Tofu moc nemusím.
Avatar moniika
29.12.2015
Zajímavý recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Testujeme akumulátorovou pumpu EasyInflate 18V-500 pro snadné nafukování i vyfukování (nejen) hraček do bazénů a matrací
Testujeme konopný čaj s malinou
Testujeme funkční pytlík Mrkváček, který prodlouží trvanlivost vaší kořenové zeleniny a zatočí s plýtváním
Všechna testování

Články nejen o vaření

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy
Zdraví a diety

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky
Zdraví a diety

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Svěží tofu smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba