Prostreno.cz

Cuketový salát

Salát, který připravíte během několika minut na jemné nudličky nakrájená cuketa a cibule.

03.09.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

847 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu nastrouhejte pomocí struhadla na nudličky Julienne a dejte do mísy.
  2. Cibuli nakrájejte na tenké proužky a přidejte k cuketě.
  3. Vše pokapejte olejem,podle chuti osolte, opepřete a posypte rozdrcenými sezamovými semínky.
  4. Promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,70 g
  • Sacharidy:

    28,74 g
    • Cukry:

      9,00 g
  • Tuky:

    75,56 g
  • Vláknina:

    7,80 g

Aktivita pro spálení:

200 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se skořicí

(22 hlasů)
35min
182 kJ

Ledový salát s rajčaty

(24 hlasů)
25min
620 kJ

Fenyklový salát s řeřichou

(16 hlasů)
20min
493 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba