Prostreno.cz

Kuřecí směs

Kuřecí směs s tofu a fazolkami.

  • 30min

    5min příprava

    25min vaření

  • 314 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks kuřecích prsou
  • 1 balení tofu
  • 1/2 balení mražených fazolek
  • 1 ks cibule
  • 1 lžička koření na mleté maso
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Nakrájíme cibuli na jemno a osmahneme na oleji.
  2. Po chvilce přidáme kuřecí maso nakrájené na malé kostičky a podusíme spolu s cibulí.
  3. Zhruba po 10 minutách přidáme na kostičky nakrájené tofu.
  4. Za dalších 5 minut přisypeme fazolky a přibližně 10 minut podusíme.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí směs

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat