Prostreno.cz

Polévka z mraženého hrášku

Hráškový krém s kerblíkem a zakysanou smetanou.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 213 kJ / 51 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 l vody
  • 1 kostka zeleninového vývaru - můžete vynechat
  • 2 lžíce másla
  • 400 g mraženého hrášku
  • 1 lžíce sušeného kerblíku
  • 1 lžíce medu
  • 3 špetky soli a pepře
  • 200 ml mléka
  • 6 lžic zakysané smetany
  • Na ozdobu
  • 1 lžíce drceného červeného pepře
  • Na posypání
  • 1 svazek jarní cibulky

Postup přípravy

  1. Do hrnce dejte máslo, přidejte hrášek a minutu míchejte.
  2. Zalijte vodou, přidejte kostku vývaru, sušený kerblík, mléko a vařte 10 - 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, dochuťte solí, pepřem a medem.
  4. Podávejte s kopečkem zakysané smetany, posypané jemně nakrájenou cibulkou, ozdobené drceným pepřem.

TIP:

Hrášek můžete použít i čerstvý.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,50g
  • Sacharidy:

    192,30g
    • Cukry:

      105,00g
  • Tuky:

    109,19g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 51 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
243 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
352 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z mraženého hrášku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat