Prostreno.cz

Hovězí kebab

Pikantní kebab z hovězí svíčkové.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 5min

    50min příprava

    15min vaření

  • 834 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy6g
tuky15g

Ingredience na

  • 500 g hovězí svíčkové
  • Na marinádu
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 1 ks chilli paprička bez semínek - jemně nasekaná
  • 1 lžička koření garam masala
  • 1 lžička kari koření
  • 2 lžičky medu
  • 1 ks červené cibule - jemně nasekaná
  • 1 ks citronu - šťáva
  • 100 ml olivového oleje
  • Na ozdobu
  • 1 hrst čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Smíchejte všechny přísady na marinádu.
  2. Maso nakrájejte na stejně velké kostky a vložte je do marinády a marinujte minimálně 30 minut.
  3. Maso navlečte na dřevěné, nebo kovové špejle a grilujte 5 minut z každé strany.
  4. Podávejte ozdobené lístečky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,20g
  • Sacharidy:

    160,00g
    • Cukry:

      95,00g
  • Tuky:

    116,03g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Kari těstoviny s hráškem

(19 hlasů)
60min
1055 kJ

Hovězí maso dušené se šalotkou

(18 hlasů)
2h a 50min
808 kJ

Marinovaný flank steak

(13 hlasů)
25min
1349 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí kebab

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat