Prostreno.cz

Hovězí maso dušené se šalotkou

Maso dušené na červeném víně s cibulí a rajčaty.

Ohodnotit
(18 hlasů)
sun
  • 2h a 50min

    20min příprava

    2h a 30min vaření

  • 807 kJ / 193 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy12g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 kg hovězího masa - kýta, roštěná, krk
  • 50 g hladké mouky - ochucená solí a mletým pepřem
  • 500 g šalotky
  • 3 stroužky česneku
  • 160 ml červeného vína
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 2 ks bobkového listu
  • 400 g rajčat
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 2 lžíce citrónové kůry - jemně nastrouhané
  • 6 lžic oleje
  • 3 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Hovězího maso nakrájejte na kostky velké přibližně 4 cm.
  2. Maso obalte v ochucené mouce.
  3. Na rozehřátém oleji maso postupně orestujte.
  4. V kastrolu nechte rozpustit máslo, přidejte nakrájenou šalotku, nakrájený česnek a duste 5 minut, zalijte vínem, vývarem, přidejte bobkový list, ocet, oregano, orestované maso a duste, až je maso měkké.
  5. Ke konci dušení přidejte nakrájená rajčata.
  6. Podávejte posypané čerstvě nastrouhanou citronovou kůrou, nejlépe s těstovinou a dušenou zeleninou.

TIP:

Na tento recept použijte jakékoli hovězí maso vhodné k dušení, délka dušení závisí na kvalitě masa.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,93g
  • Sacharidy:

    336,31g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    212,51g
  • Vláknina:

    78,10g

Aktivita pro spálení: 193 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí steak s těstovinou a brokolicí

(18 hlasů)
60min
789 kJ

Mleté hovězí maso zapečené s rajčaty

(16 hlasů)
1h a 35min
647 kJ

Špíz s hovězím masem

(15 hlasů)
60min
288 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso dušené se šalotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat