Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Salát z rukoly

Mikeš
22hlasů
Hodnotit

15min

15min příprava

0min vaření

749 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:12g tuky9g sacharidy8g bílkoviny

Ideální jako příloha k těstovinám, nebo jako samostatná lehká večeře.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 150 g čerstvé rukoly
  • 2 ks hrušek
  • 120 g parmezánu
  • 1 lžička octa balsamico
  • 1/2 ks citronu - šťáva
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 hrst vlašských ořechů - nasekaných
  • 1 kelímek zakysané smetany

Postup přípravy

  • Rukolu dejte do salátové misky.
  • Přidejte na tenké plátky nakrájené hrušky, které pokapejte citronovou šťávou, podle chuti osolte, opepřete a zakápněte balsamicem.
  • Posypte hoblinkami parmezánu a nasekanými ořechy. Hned podávejte.
  • Podle chuti můžete přidat kopeček zakysané smetany.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

3 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Pikantní zelný salát

Pikantní zelný salát

23 hlasů
2h a 30min 223 kJ 70 Kč
Bramborový salát s olivami

Bramborový salát s olivami

17 hlasů
45min 483 kJ 85 Kč
Zelný salát

Zelný salát

22 hlasů
30min 477 kJ 55 Kč
Okurkový salát s červenou cibulí

Okurkový salát s červenou cibulí

27 hlasů
20min 298 kJ 65 Kč
Hruškový salát s kozím sýrem

Hruškový salát s kozím sýrem

21 hlasů
35min 377 kJ 85 Kč
Bramborový salát s uzeným lososem

Bramborový salát s uzeným lososem

16 hlasů
45min 544 kJ 95 Kč

Články nejen o vaření