Prostreno.cz

Šumavské houbové fleky

Bezmasá varianta legendárních šunkofleků.

Ohodnotit
(35 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 589 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy13g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve slané vodě uvařte al dente flíčky, uvařené sceďte a propláchněte studenou vodou.
  2. Na sádle orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené houby a duste 5 minut.
  3. Flíčky promíchejte s houbami, vše podle chuti osolte, opepřete, okmínujte a dejte do vymazaného pekáčku.
  4. Zalijte vejci rozšlehanými v osoleném mléce.
  5. Pečte 40 až 45 minut. Podávávejte s kyselou okurkou nebo okurkovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,30g
  • Sacharidy:

    197,96g
    • Cukry:

      20,40g
  • Tuky:

    137,45g
  • Vláknina:

    39,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s hráškem

(40 hlasů)
40min
794 kJ

Široké nudle s hráškem

(41 hlasů)
45min
1490 kJ

Těstoviny se žampiony

(23 hlasů)
55min
772 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Šumavské houbové fleky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat