Prostreno.cz

Mrkvová pomazánka

Zdravá, lehce stravitelná. Tato mrkvová pomazánka je vhodná na chlebíčky, jednohubky nebo jen tak na pečivo.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 674 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy7g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nastrouhejte na velmi jemném struhadle, nebo mrkev rozmixujte.
  2. K mrkvi přidejte žervé, zakysanou smetanu a mleté mandle.
  3. Dochuťte solí a citronovou šťávou.
  4. Namažte na pečivo a posypte nasekanými mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,44g
  • Sacharidy:

    125,80g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    137,55g
  • Vláknina:

    24,70g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Vajíčkový salát

(19 hlasů)
25min
781 kJ

Malinová pomazánka

(12 hlasů)
20min
489 kJ

Pórková pomazánka

(13 hlasů)
30min
615 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat