Prostreno.cz

Jablečný salát

Salát je skvělý podávaný samostatně i jako příloha k masu.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky6g

Ingredience na

  • 1 ks ledového salátu
  • 1 ks červeného jablka
  • 1 ks zeleného jablka
  • 1 špetka mletého pepře
  • Na zálivku
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžička medu
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Salát rozdělte na listy a propláchněte je pod tekoucí vodou.
  2. Omytá jablka nakrájejte na plátky.
  3. Smíchejte ingredience na zálivku.
  4. Listy salátu a jablka dejte do mísy, přelijte zálivkou, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,84g
  • Sacharidy:

    177,87g
    • Cukry:

      108,20g
  • Tuky:

    103,07g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Pomerančový salát

(22 hlasů)
25min
420 kJ

Jablečný salát

(15 hlasů)
20min
931 kJ

Hlávkový salát s hruškou

(20 hlasů)
20min
917 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat