Prostreno.cz

Česneková pomazánka s ananasem

Netradiční čeneková pomazánka s exotickým ovocem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

  • 1304 kJ / 311 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy8g
tuky28g

Ingredience na

  • 5 stroužků česneku - prolisovaného
  • 1 kelímek tatarské omáčky
  • 100 g tvrdého sýra
  • K podávání
  • 1 plátek ananasu

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte tatarskou omáčku a česnek. Přidejte nastrouhaný sýr a promíchejte.
  2. Hotovou pomazánku namažte na pečivo a ozdobte kouskem ananasu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,70g
  • Sacharidy:

    56,10g
    • Cukry:

      17,10g
  • Tuky:

    79,01g
  • Vláknina:

    2,94g

Aktivita pro spálení: 311 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová pomazánka

(21 hlasů)
20min
674 kJ

Drožďová pomazánka

(19 hlasů)
30min
512 kJ

Sýrová pomazánka

(8 hlasů)
15min
1199 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česneková pomazánka s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat