Prostreno.cz

Kachna pečená se zeleninou

Kachna se zeleninou, medem a jablky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 864 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy8g
tuky15g

Ingredience na

  • 1500 - 2000 g celé kachny
  • 100 g mrkve
  • 1 ks pórku
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 lžička soli
  • 0,5 lžičky mletého pepře
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 65 ml sojové omáčky
  • 90 g medu
  • 1 kg jablek

Postup přípravy

  1. Očištěný pórek, mrkev a celer nakrájejte na větší kousky.
  2. Celou kachnu a zeleninu dejte do pekáčku, osolte, opepřete a podlijte vývarem.
  3. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  4. Oloupejte jablka, odstraňte jádra a nakrájejte je na čtvrtky, rozložte jablka kolem kachny v pekáčku.
  5. V misce smíchejte sójovou omáčku, med a kachnu potřete.
  6. Vložte zpět do trouby a pečte, až je kachna měkká, při pečení kachnu ještě přelijte šťávou.
  7. Podávejte se zeleninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,04g
  • Sacharidy:

    206,90g
    • Cukry:

      106,80g
  • Tuky:

    33,15g
  • Vláknina:

    32,10g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí maso s brokolicí

(12 hlasů)
1h a 20min
688 kJ

Kuřecí prsa s červeným pestem

(13 hlasů)
1h a 20min
1272 kJ

Dušené kuřecí paličky

(10 hlasů)
1h a 20min
549 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachna pečená se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat