Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Plněný lilek

Mikeš
12hlasů
Hodnotit

1h a 5min

35min příprava

30min vaření

311 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky5g sacharidy3g bílkoviny

Lilek plněný sýrem a zeleninou, pečený v troubě.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 3 ks lilků
  • 2 ks papriky
  • 3 ks cibule
  • 9 plátků rajčat
  • 250 g sýra mozzarella
  • 3 stroužky česneku
  • 0,5 svazku petrželky - nasekané
  • 4 špetky soli
  • 70 ml olivového oleje

Postup přípravy

  • Z papriky odstraňte semínka a nakrájejte je na silnější proužky.
  • Sýr nakrájejte na silnější plátky.
  • Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  • Papriky a nakrájenou cibuli jen jemně orestujte v pánvi na 3 lžících oleje.
  • Lilek nakrájejte na plátky,ale jen ke špičce (jako vějíř) lilek musí zůstat vcelku.
  • Lilek osolte a nechte stát 20 minut.
  • Pak lilek opláchněte pod tekoucí vodou a nechte důkladně oschnout.
  • Lilek potřete prolisovaným česnekem, naplňte paprikou, cibulí, plátky rajčat a plátky sýra.
  • Lilek uložte do zapékací misky, pokapejte olejem, osolte a opepřete podle chuti, posypte petrželkou a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 - 25 minut.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Lilek zapečený se sýrem

Lilek zapečený se sýrem

7 hlasů
60min 670 kJ 90 Kč
Zapečený lilek

Zapečený lilek

13 hlasů
60min 635 kJ 200 Kč
Lilek zapečený se sýrem

Lilek zapečený se sýrem

9 hlasů
1h a 16min 392 kJ 195 Kč
Zapečený lilek

Zapečený lilek

10 hlasů
1h a 5min 451 kJ 55 Kč
Plněný lilek

Plněný lilek

6 hlasů
60min 664 kJ 85 Kč
Lilek s dušenými rajčaty

Lilek s dušenými rajčaty

12 hlasů
1h a 5min 796 kJ 75 Kč

Články nejen o vaření