Prostreno.cz

Treska pečená v troubě

Treska pečená s oříšky a pažitkou.

01.08.2016 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

979 kJ / 233 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Plech, nebo pekáček vyložte pečícím papírem.
  3. Na plech uložte osolené, opepřené porce ryby.
  4. Na každou porci ryby položte kousek másla, ryby posypte oříšky, přikryjte je alobalem a pečte v troubě 15 - 20 minut.
  5. Před podáváním posypte ryby nasekanou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,90 g
  • Sacharidy:

    32,28 g
    • Cukry:

      6,44 g
  • Tuky:

    190,21 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba s chřestem

(19 hlasů)
55min
1376 kJ

Rybí špízy

(12 hlasů)
1h a 5min
348 kJ

Treska v pivním těstíčku

(11 hlasů)
1h a 45min
558 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska pečená v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba