Prostreno.cz

Zeleninový salát s mangem

Pikantní papriko-rajčatový salát s mangem .

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 192 kJ / 46 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rajčata překrojte na polovinu a dejte je do misky.
  2. Papriku a chilli papričku bez semínek nakrájejte na tenké proužky, oloupané mango nakrájejte na kostky, cibulky drobně pokrájejte a vše přidejte k rajčatům.
  3. V malé misce prošlehejte olej, sůl, zázvor a citronovou šťávu.
  4. Zálivkou pokapejte salát a lehce promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,10g
  • Sacharidy:

    56,60g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    94,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 46 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat