Prostreno.cz

Jarní virózy: Jakým potravinám se vyhnout, když vás skolí bacil

Ani s příchodem jarního počasí není o bacily nouze, právě naopak. Také na vás nějaký skočil? Pak byste měli vědět, co dokáže pekelně zhoršit průběh nemoci. Zapomeňte na džus i kávu. Čemu dalšímu se vyhýbat velkým obloukem?

Jako by vám už takhle nebylo dost bídně, ke všemu si můžete nevědomky přivodit daleko horší pocity. Některé laskominy a nápoje se vám totiž při chřipce nebo žaludečních potížích umí pěkně pomstít! O jakých je řeč?

Káva

Určitě si nechte ujít svůj oblíbený ranní šálek voňavé vzpruhy. Teď na vás bude mít zcela opačný efekt! Obsažený kofein v kávě je diuretikum, což znamená, že způsobuje dehydrataci. Tu v boji s viry a nachlazením potřebujete ze všeho nejméně. Pokud je váš organismus dostatečně hydratovaný, pomáhá to imunitnímu systému vypořádat se s nemocí. Kafíčko tedy až jindy!

Pomerančový džus

Žízeň? Nektar z tohoto exotického ovoce vám bohužel uškodí také. Zvlášť v případě, že máte kašel a bolí vás v krku. V džusu se skrývá nemalé množství kyseliny citronové, která dráždí sliznici a zanícené hrdlo. S každým douškem si zbytečně prodlužujete dobu léčení a zvyšujete bolesti.

Sladkosti

Jestli se cítíte pod psa a žaludek máte jako na vodě, s něčím na zub uděláte pořádnou botu. Sladké mňamky jsou zásobárnou rafinovaného cukru. Ten dočasně potlačuje schopnost bílých krvinek „odrazit“ útok bakterií. Sníte-li sušenky, bonbóny a tyčinky, za pár hodin bude vaše obranyschopnost o dost slabší.

Perlivé nápoje

Soda, kola, limonády… Sáhněte místo nich raději po čisté vodě! Důvod je jasný – ochucená „sodovka“ odvodňuje. V jejím složení naleznete i umělá sladidla, která jsou pro tělo v případě nemoci těžko stravitelná. To se žaludku moc líbit nebude…

Alkohol

Panáček na spravení je špatná volba. Stejně jako v předchozím případě, „metla lidstva“ je diuretikum, tudíž organismus zbytečně připravuje o potřebné tekutiny. Tím zhoršuje průběh choroby a protahuje uzdravení. Nechte si ho raději na oslavu, až vyskočíte z postele!





Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vláčný mazanec

2h a 45min
(30 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Valentýnska snídaně

20min
(22 hlasů)

Toast s gorgonzolou

10min
(35 hlasů)
Více tipů
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba