Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Nezapomínejte na avokádo při péči o svou pleť a nehty

Barbora Křížková více informací

Propadla zumbě a harémovým kalhotám. Kdyby mohla, celý den by jedla čokoládu. Vysněná dovolená je v Mexiku po boku přítele Marka. Jako malá chtěla být baletkou.

Zobrazit další články autorky

25.04.2017 | Zdraví a diety

Avokádo je velmi vyhledávané i v kosmetickém průmyslu. Dužina, semeno nebo avokádový olej, to vše by mělo být součástí domácí péče o krásu. Avokádo si poradí se suchou kůží, jizvami i s poškozenými vlasy. Objevte jeho kouzlo a hýčkejte své tělo.

Podle studie zveřejněné v roce 2012 konzumace jen poloviny avokáda denně chrání pokožku před škodlivými volnými radikály, posiluje kožní buňky a zpomaluje stárnutí.

Pro krásnou pleť

Avokádo patří mezi nejlepší přírodní hydratační a zvláčňující prostředky. Obsahuje vysoký podíl zdravých tuků a vitamin E, který chrání pokožku před poškozením.

Na zvláčnění pokožky použijte čerstvou dužinu z poloviny avokáda, kterou rozmělněte na kaši. Jemnou kašičku aplikujte na celé tělo nebo na konkrétní místa. Nechte působit 30 minut a poté opláchněte vodou. Nejlepších účinků dosáhnete, když kúru budete opakovat 2 až 3krát týdně.

Pro krásné vlasy

Dužina z avokáda je také velmi výživná pro vaše vlasy. Po použití budou jemné a lesklé. Pokud toužíte po krásné hřívě, dopřejte si jednoduchou avokádovou masku.

Avokádová maska

Budete potřebovat:

  • 1 malé zralé avokádo
  • 1 polévkovou lžíci jojobového nebo olivového oleje

Avokádo očistěte a dužinu rozmělněte na kaši, přidejte lžíci kvalitního oleje a dobře promíchejte. Aplikujte jako masku na vlhké prameny. Vlasy nejlépe zabalte do igelitové čepice a nechte jednu hodinu působit. Poté masku opláchněte vlažnou vodou. Opakujte jednou týdně.

Pro krásné nehty

Avokádo můžete použít na ruce a nehty. Vaše nehty budou pevné, nebudou se lámat a budou přirozeně lesklé.

Pro krásné nehty si smíchejte 1 polévkovou lžící avokáda a lžičku kokosového oleje. Vidličkou rozmačkejte na jemnou pastu a aplikujte na nehty, nehte působit co nejdéle, nejlépe přes noc. Ráno opláchněte ruce vlažnou vodou a osušte. Opakujte jednou za čas, dle potřeby.

Ujít 10 tisíc kroků denně není nesplnitelný cíl. Zkuste t...

Losos v pomerančové marinádě

Losos v pomerančové marinádě

18 hlasů
35min 857 kJ 356 Kč

Nejčtenější články

Vyhodit, nebo zachránit. Co dělat, když vám zkrystalizuje med

Vyhodit, nebo zachránit. Co dělat, když vám zkr...

Objevte zeleninu jménem rapini. Jedlé jsou stonky, květy i listy

Objevte zeleninu jménem rapini. Jedlé jsou ston...

Uvařte mušle jako profesionál. Chuť obohatí víno i pivo

Uvařte mušle jako profesionál. Chuť obohatí vín...

Pomocníci z kuchyně, kteří vás zbaví zahradního plevele

Pomocníci z kuchyně, kteří vás zbaví zahradního...

Tip na oběd

Brambory pod sýrovou peřinkou

13 hlasů
60min 592kJ 99 Kč

Jednoduše zapečené brambory se sýrem.

Filety ze pstruha

11 hlasů
30min 477kJ 170 Kč

Rybí filety s rajčaty, kapary a citronovou šťávou.