Chmel nepatří jen do piva. Zdravý je i chmelový čaj

Většina lidí zná chmel především jako látku tvořící základ piva. Máte to stejně? Nenechte se zmýlit, především je to léčivá rostlina s dlouhou tradicí, která se ve franské říši pěstovala od osmého století. Už tehdy totiž tušili, že pro lidské zdraví může být velice prospěšná. A díky moderní vědě s určitostí víme, jak moc! Co chmel, konkrétně ten otáčivý, vlastně obsahuje?

Jsou to především hořké látky – humulony a lupulony, kterým se připisují terapeutické účinky. Dále éterické oleje, třísloviny, flavonoidy, silice a terpenoidy, vitaminy skupiny B i minerální látky. Chmelové šišky si výborně rozumí s některými bylinami a společnými silami dokáží skvěle zabojovat proti různým neduhům. Jaké čajové směsi se vyplatí poznat?

Zázračná směs proti nespavosti

Potřebujete: 60 gramů chmelových šišek,40 gramů kozlíku.

Obě přísady pečlivě smíchejte a na 150 mililitrů čaje si připravte 1 čajovou lžičku směsi. Spařte vroucí vodou a po deseti minutách louhování sceďte. Čaj popíjejte podle potřeby dvakrát až třikrát denně, z toho jeden těsně před spaním.

Uklidňující směs na pocuchané nervy

Postup „výroby“ je stejný jako v předchozím případě. Pokud se bojíte, že po požití budete ospalí a méně produktivní, hoďte obavy za hlavu. Jedná se o čaj, který působí na zklidnění během dne a nemá přímé účinky na spaní. Schopnosti jednotlivých složek se vzájemně doplňují a výsledkem je zahnání nervozity a pozitivní naladění.

Léčivá směs při menstruačních potížích

Potřebujete: 20 gramů chmelových šišek, 40 gramů řebříčku, 20 gramů meduňky.

Dvě čajové lžičky přelijte 1/4 litrem horké vody, deset minut louhujte, poté přefiltrujte. Nutno dodat, že tento čaj se doporučuje i ženám v období klimakteria.

Tajemná směs na rozbouřený žaludek

Potřebujete: 3 díly chmelových šištic, 1 díl meduňky, 1 díl zeměžluče, 1 díl heřmánku.

Však to znáte - dvě čajové lžičky smíchaných ingrediencí spařit, nechat odstát, „prohnat“ přes sítko a na zdraví!