Účinky bobkového listu nadchnou celé tělo

Bobkový list roste na vavřínu vznešeném, jinak zvaném ušlechtilém. Tuto rostlinu oslavovali už Řekové a Římané, pro které byla symbolem moudrosti, míru, vítězství i ochrany. Ochucovadlo, jež se používá téměř v každé kuchyni, přičemž je vhodné zejména do marinád, kyselých jídel, masových pokrmů, omáček i těstovin, nabízí kromě své nahořklé chuti s nádechem citrusů i zajímavé bonusy. Konkrétně tyhle vážně stojí za zmínku!

Regulace tlaku a srdce v kondici

Potýkáte se s arteriální hypertenzí? Toto problémové onemocnění dle statistik postihuje zhruba 20 % světové populace, přičemž podstatně zvyšuje riziko srdečních chorob. Pokud váš lékař nešetří doporučeními ohledně zdravého životního stylu a vhodného jídelníčku, slibte jemu i sobě, že budete zodpovědně „užívat“ výše jmenovanou ingredienci. Poznatky nedávné americké studie informují o tom, že její obsažené antioxidační enzymy značně přispívají k normalizaci krevního tlaku i cholesterolu, čímž podporují kondici celého kardiovaskulárního systému. No vida!

Lék na bolest hlavy. A to bez legrace

Bolesti hlavy jsou poměrně častou a bohužel i běžnou záležitostí. Většinou je zaháníte prášky nacpanými chemií? Jistě, je to také řešení, které slibuje rychlou úlevu, jenže existují i další možnosti. Třeba čaj připravený z bobkového listu! Horký medikament vám totiž zprostředkuje poměrně dost draslíku, jehož nízkou hladinu si lékaři spojují právě s otravným „bolehlavem“. Mimochodem, protizánětlivé působení uvedeného koření se uplatní i při potížích s pohybovým aparátem.

Stopka rýsující se anémie? Přesně tak

Ze zmíněného pokladu načerpáte také poctivou dávku železa, jež je velice důležité pro prevenci i léčbu anémie. Ovšem pozor, pole působení tohoto minerálu je ještě o něco širší. Železo je totiž prospěšné také pro metabolismus, zatímco bojuje proti únavě. Sluší se dodat, že obzvláště užitečné je pro osoby trpící nespavostí či syndromem neklidných nohou.

Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152419/ - celý článek