Krevní cukr má negativní vliv na plodnost

Jak všichni víme, plodnost je základním aspektem lidského života a jakýkoli problém, který ji ovlivňuje, může být zničující a deprimující. Bohužel jedním z faktorů, který je často přehlížen, je hladina cukru v krvi. Co ten má společného s početím? Inu, vlastně všechno! Nejprve je důležité si uvědomit, že udržení stabilní hladiny cukru v krvi je klíčové pro reprodukční zdraví jako takové. Při abnormalitách jsou negativně ovlivněny spermie u mužů a menstruační cyklus a funkce vaječníků u žen.

Inzulinová rezistence a plodnost

Navíc platí, že diabetes typu 2 a obezita jsou spojeny se stavem známým jako inzulinová rezistence. Při ní klíčové hormony estrogen a testosteron nefungují tím správným způsobem. Vysoká hladina cukru v krvi, které se říká hypoglykémie, pak může ovlivnit kvalitu vajíčka a spermií. Je to proto, že tvorba a zrání těchto reprodukčních buněk vyžaduje vysoké množství energie, přičemž ta je odvozena z glukózy.

Hrozí i potraty

Proto, když je hladina cukru v krvi velmi vysoká, dochází k poškození DNA ve vajíčku a spermii, což vede ke snížené plodnosti – vědci tvrdí, že se jedná o zmenšení šancí až o 20 procent (1). U žen s inzulínovou resistencí se také poukazuje na četnost časných těhotenských ztrát, definovaných jako potrat, a to během prvního trimestru. V číslech to znamená 30–50 % vyšší riziko, což je třikrát více než u normálních žen (2). Zároveň se sluší uvést, že hypoglykémie omezuje libido.

Když jsou věci pod kontrolou

Zdravý životní styl, včetně vyvážené stravy a pravidelného cvičení, je nezbytný. To může pomoci při regulaci hladiny cukru v krvi a snížit riziko inzulinové rezistence. Kromě toho, vyhýbání se nadměrné konzumaci alkoholu a kouření se také počítá!

Pokud tedy máte diabetes 2. typu, případně inzulinovou rezistenci, spolupracujte se specialistou na plodnost a endokrinologem, přejděte na nízkosacharidovou dietu, cvičte a podle doporučení lékařů berte odpovídající léky. Teprve poté se věci dají do pohybu!

Zdroje: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4416980/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904600/