Milovníci kávy, máme pro vás dobrou zprávu. Podle všech možných studií a výzkumů se ukazuje, že mnohdy proklínaná káva nám neškodí, ale naopak, dokáže lidskému organismu prospět!
Proč bychom si tedy šálek oblíbeného nápoje neměli odepírat (pokud k tomu nemáme zdravotní důvod a nepřeháníme to)?
Snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu
Jedna ze studií ukázala, že pije-li člověk 2 šálky kávy denně, má nižší pravděpodobnost, že onemocní diabetem 2. typu (až o 11 %). Důvod není přesně znám, ale spekuluje se, že za tím stojí schopnost kávy nastartovat metabolismus.
Prospívá očím...
Káva obsahuje kyselinu chlorogenovou, jež je spojována s prevencí onemocnění sítnice. V jedné studii se u milovníků kávy tyto choroby objevovaly méně často než už lidí, kteří kávě neholdovali.
...i zubům
Díky antioxidantům, které káva obsahuje, její konzumace přispívá ke zdraví dutiny ústní. Působí totiž protizánětlivě, takže zvyšuje kvalitu dásní, a tedy i zubů (v rámci prevence parodontózy).
Působí preventivně proti Parkinsonově chorobě
Poměrně nedávná studie ukázala, že u lidí, kteří měli určité genetické předpoklady ke vzniku tohoto vážného onemocnění a pili pravidelně kávu, se Parkinsonova choroba neprojevila tak často jako u těch, kteří si kávu nedopřávali. Bohužel to nefunguje u všech lidí, záleží na konkrétní genetické výbavě...
Zabraňuje tinnitu
Tinnitus neboli pískání, hučení a šelest v uších dokáže znatelně snížit kvalitu života. Jeden z výzkumů potvrdil, že u milovníků kávy se toto onemocnění nevyskytuje tak často, u některých pacientek se káva dokonce stala pomocným prostředkem pro zmírnění obtíží. Ale pozor, 5 a více šálků kávy denně riziko tinnitu naopak zvyšuje, a to až o 15 %.
Sledujte nás na sociálních sítích:
