Šípky, rudé plody růže šípkové, jsou nejen krásným symbolem podzimní krajiny, ale také cenným přírodním pokladem pro naše zdraví. Pokud máte rádi šípkový čaj, měli byste zvážit, zda si nasušit zásobu šípků, abyste mohli chuť tohoto nápoje a jeho zdravotní benefity užívat po celý rok.
Kde hledat šípky: Poklad na okraji lesů
Růže šípková se hojně vyskytuje po celé Evropě. Nenáročná na prostředí, často roste u cest, na skalnatých stráních a při okrajích lesů. Nejlepší čas na sběr šípků je v září a říjnu, před jejich plnou zralostí. V této době mají nejvyšší obsah vitamínů. Chcete-li je uchovat na delší dobu, doporučuje se sušení při teplotě do 60 stupňů Celsia.
Přirozená podpora imunitního systému
Šípky jsou známé svými účinky na posílení imunity, což je zvláště cenné během podzimní únavy. Působí příznivě na látkovou přeměnu a pomáhají v boji proti infekcím spojeným s horečkou. Jejich bohatý obsah vitamínů a minerálů dále zabraňuje lámavosti krevních kapilár.
Podpora při regeneraci kostí a parodontóze
Díky svým podpůrným vlastnostem jsou šípky využívány pro urychlení hojení zlomenin a jako prevence parodontózy. Jsou cenným doplňkem také pro pacienty, kteří chtějí posílit své kosti a zuby.
Úleva při křečových žilách a zánětech
Šípky se tradičně používají i na zmírnění příznaků křečových žil a zánětů. Jejich užití se však neomezuje pouze na tyto problémy – přispívají ke zmírnění příznaků cukrovky, černého kašle, problémů s močením, silné menstruace nebo hemoroidů. Pro jedince trpící průjmem, chudokrevností, nemocemi žlučníku, angínou či bolestmi v krku jsou šípky skutečnou záchranou.
Bezpečné a všestranné užití bez vedlejších účinků
Velkou výhodou šípků je, že nemají žádné známé kontraindikace ani vedlejší účinky, což umožňuje jejich dlouhodobé užívání. Kromě lahodného čaje lze z šípků připravit i víno, marmeládu nebo kompot, což dále rozšiřuje možnosti využití tohoto přírodního zázraku.
Začněte s jejich sběrem ještě dnes a podpořte své zdraví přírodně a efektivně po celý rok.
Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5485961, https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0944711309002311, https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0965229906000689, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3399354/
Sledujte nás na sociálních sítích:
