Prostreno.cz

Kokosová bábovka

Vláčná bábovka vonící kokosem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1250 kJ / 298 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy29g
tuky17g

Ingredience na

  • 250 g polohrubé mouky
  • 150 g moučkového cukru
  • 150 g zakysané smetany
  • 150 ml oleje
  • 50 g kokosu
  • 20 g kakaa
  • 4 ks vajec
  • 1 ks kypřícího prášku do pečiva
  • 2 lžičky citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Žloutky ušlehejte s cukrem do pěny.
  2. K vyšlehanému krému postupně zašlehejte olej a zakysanou smetanu.
  3. K bílkům přidejte 2 lžičky citronové šťávy a vyšlehejte tuhý sníh.
  4. Do vyšlehaných žloutků se zakysanou smetanou a olejem vmíchejte prosetou mouku s kypřícím práškem a kokos.
  5. Nakonec vmíchejte ušlehaný sníh.
  6. 2/3 těsta vlijte do vymazané a vysypané formy.
  7. Zbylé těsto smíchejte s kakaem a nalijte na těsto ve formě.
  8. Vařečkou vrstvy lehce promíchejte.
  9. Pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 45 - 50 minut.
  10. Hotovou bábovku přelijte oblíbenou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,10g
  • Sacharidy:

    310,96g
    • Cukry:

      111,20g
  • Tuky:

    187,50g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 298 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová quinoa

(12 hlasů)
1h a 20min
619 kJ

Špaldový koláč

(19 hlasů)
1h a 35min
1495 kJ

Broskvové řezy

(17 hlasů)
2h a 15min
935 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosová bábovka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat