Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dietní losos

lanvin
23hlasů
Hodnotit

30min

15min příprava

15min vaření

1030 kJ

energetická hodnota na 100g

230 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:15g tuky1g sacharidy13g bílkoviny

Rychle připravené křehké maso z lososa.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky lososa
  • 4 stroužky česneku
  • 4 lžíce oleje
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 5 lžic citrónové šťávy
  • 1 lžíce koření na ryby
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  • Omyté, osušené filety potřete olejem, prolisovaným česnekem, pokapejte citrónovou šťávou a posypte oregánem a solí.
  • Na vělké pánvi na oleji lososa opečte dozlatova z každé strany 5-8 minut. Podávejte s rýží a snítkou tymiánu.
TIP:

Losos patří k rybám s nejjemnějším masem. Je pevné, tučné, zbarvené od růžové po tmavě červenou.

Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Grilovaný losos

Grilovaný losos

15 hlasů
1h a 20min 942 kJ 289 Kč
Losos a zelené fazolky

Losos a zelené fazolky

18 hlasů
30min 901 kJ 159 Kč
Čínské nudle s lososem

Čínské nudle s lososem

15 hlasů
40min 1022 kJ 184 Kč
Losos s čínskými nudlemi

Losos s čínskými nudlemi

12 hlasů
30min 518 kJ 140 Kč
Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

23 hlasů
1h a 45min 914 kJ 435 Kč
Losos v pomerančové marinádě

Losos v pomerančové marinádě

20 hlasů
35min 857 kJ 356 Kč

Články nejen o vaření