Prostreno.cz

Čínské nudle s lososem

Recept na těstoviny s lososem a špenátem.

16.06.2011 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

1082 kJ / 258 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi na oleji zvolna opečte porce lososa, přidejte na tenké plátky nakrájený česnek a osolte. Na jiné pánvi na másle poduste omytý špenát, osolte lehce dochuťte pepřem.
  2. Nudle uvařte podle návodu na obalu. Sceďte a promíchejte s 1 lžíci olivového oleje. Na talíře dejte porci čínských nudlí, porci špenátu, položte plátky opečeného lososa, ozdobte sterilovanou kapii a posypte nasekanýmy vlašskými ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,44 g
  • Sacharidy:

    154,22 g
    • Cukry:

      11,79 g
  • Tuky:

    242,79 g
  • Vláknina:

    14,83 g

Aktivita pro spálení:

1556 kcal
194

minut jízdy na kole

148

minut běhu

464

minut uklízení





Podobné recepty

Losos s martini omáčkou

(19 hlasů)
45min
850 kJ

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
876 kJ

Losos s holandskou omáčkou

(26 hlasů)
35min
751 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Zapečené palačinky naslano

50min
(1 hlasů)

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čínské nudle s lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba