Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí filé zapečené se sýrem feta

sun
13hlasů
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

430 kJ

energetická hodnota na 100g

180 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky3g sacharidy10g bílkoviny

Filé zapečené s olivami, sýrem a cherry rajčaty.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g chlazeného rybího filé - dle vlastního výběru
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 100 g tmavých oliv
  • 250 g cherry rajčat - překrájené na polovinu
  • 120 g sýra feta - rozdrobeného
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžíce rozpuštěného másla
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 4 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané

Postup přípravy

  • Předehřejte troubu na 180 °C .
  • Porce filé uložte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  • Mezi porce ryby nasypte olivy a rajčata překrojená na polovinu.
  • Ryby posypte rozdrobeným sýrem, zakápněte olejem, máslem a citrónovou šťávou.
  • Posypte pepřem a petrželkou, jemně osolte, podlijte vývarem a pečte přibližně 20 - 30 minut, podle velikosti porcí ryby.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Treska pečená v troubě

Treska pečená v troubě

22 hlasů
35min 1009 kJ 160 Kč
Krevetové palačinky

Krevetové palačinky

16 hlasů
50min 495 kJ 60 Kč
Rybí filé s citronem

Rybí filé s citronem

11 hlasů
45min 328 kJ 170 Kč
Zapečené brambory s lososem

Zapečené brambory s lososem

9 hlasů
1h a 30min 552 kJ 220 Kč
Rybí filé v alobalu

Rybí filé v alobalu

12 hlasů
40min 722 kJ 140 Kč
Rybí karbanátky

Rybí karbanátky

13 hlasů
60min 1118 kJ 140 Kč

Články nejen o vaření