Prostreno.cz

Citronová kuřecí stehna

Kuřecí stehna pečená s bylinkovým sýrem a citronovou kůrou.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1019 kJ / 243 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy1g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích stehen
  • 120 g bylinkového kozího sýra - nebo jiný bylinkový sýr
  • 5 lžic rostlinného oleje
  • 2 lžíce jemně strouhané citronové kůry
  • 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 5 špetek soli
  • 4 špetky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso osolte, pod kůži na stehnech vložte kousek sýra.
  3. Stehna vložte do pekáčku kůži nahoru.
  4. Olej, citronovou šťávu a citronovou kůru promíchejte v malé misce, maso směsí potřete a posypte pepřem.
  5. Pečte přibližně 50 minut, nebo až je maso dostatečně propečené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,00g
  • Sacharidy:

    83,00g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    131,00g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 243 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí prsa s chutí manga

(15 hlasů)
1h a 20min
716 kJ

Krůtí rolády

(11 hlasů)
1h a 25min
524 kJ

Kuřecí maso s houbami

(12 hlasů)
1h a 40min
493 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Citronová kuřecí stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat